VELKOMMEN TIL RUMM 

Jeg hedder Mette Marie, er læge og certificeret oprydningsmentor, og tilbyder hjælp, støtte og inspiration til oprydning, så du kan få det hjem, du drømmer om.

Jeg tilbyder kurser, foredrag og private forløb - individuelt tilpasset dine ønsker og behov.


Du er meget velkommen til at kontakte mig for en gratis, uforpligtende samtale, eller med hvad du end måtte have af spørgsmål.

Skriv til mig her

OPRYDNINGSKURSUS EFTERÅR 2026

Skab mere ro i dit hjem og din hverdag

På 5 mødegange får du støtte, inspiration og konkrete redskaber til at skabe et hjem med mere ro, overblik og plads- Hjælp til at rydde op og give slip på det, du ikke længere har brug for

- Inspiration til at organisere dine ejendele på en enkel og overskuelig måde
- Værktøjer til gode vaner, så orden bliver en naturlig del af hverdagen
- Små, overskuelige øvelser i dit eget tempo
- Et trygt fællesskab med sparring og støtte

Undervisningssted:
VitaPark, FOF Odder

Tidspunkt:
Onsdage i lige uger
(16/9, 30/9, 28/10, 11/11 og 25/11)
alle gange kl. 17.30-19.20
(dvs. god tid mellem undervisningsgangene, til at du hjemme kan prøve at arbejde med de værktøjer, du løbende får)

Tilmeldingen åbner snart! Der er et begrænset antal pladser, så hold øje her, på mine sociale mediekanaler og på FOF's hjemmeside...

Kærlige sommerhilsener
Mette Marie 

Ønsker du mere enkelhed og lethed i dine omgivelser og i din hverdag?

Så kan jeg som certificeret oprydningsmentor vise vej til varige forandringer.

Jeg tilbyder professionel hjælp til oprydning, så du kan få de rammer, du drømmer om. Gennem enkle, konkrete råd og inspiration støtter jeg dig i at få ryddet op i dit hjem og via det i dit liv. For de to ting er tæt forbundne.

Alle kan med den rette hjælp lære at blive bedre til at rydde op og holde orden - i deres hjem og deres liv - så hverdagen bliver mere enkel, let og overskuelig.

Jeg har min base i Østjylland i Aarhus-området, men bor du længere væk, så kontakt mig - så finder vi helt sikkert en løsning.

"Når du rydder op i dit hjem, rydder du op i dit liv -
for de to hænger sammen"

Dig og dit hjem

"Mette Marie har været en kæmpe hjælp for mig i forhold til at få ryddet op og smidt ud"
Tidligere oprydningsklient

Hvad har du brug for, et hjem skal være for dig?

Typiske svar er en tryg base, et sted jeg kan slappe af og lade op, der afspejler hvem jeg er, og hvor jeg kan nyde at være sammen med venner og familie.

Men mange oplever i stedet deres hjem som noget, der fylder dem med manglende overblik, opgivelse, dårlig samvittighed, skam, følelsen af at være gået i stå, af at blive drænet for energi.

Hvis du kæmper med rod og oprydning, skal du vide, at du ikke er alene. Mange mennesker kan i kortere eller længere perioder af deres liv opleve udfordringer med, at rodet vokser dem over hovedet, og at de ikke kan se en vej ud af det. Det "binder" en masse energi, når man hele tiden skal forholde sig til rodede omgivelser og bruge "mental båndbredde" på at prøve at tage sig sammen og på at lede efter bortkomne ting.

Uanset hvad din historie er, kan hjælp, støtte og inspiration udefra være det, der skal til for at vende en negativ spiral til en positiv udvikling, der knopskyder til en række andre områder af dit liv. Hvor du kan få frisat den energi, der før har været bundet i rod, til noget andet og bedre og mere meningsfuldt.

Der kan være mange årsager til rod

Måske er du midt i en stor omvæltning i dit liv: Skilsmisse, dødsfald, sygdom, flytning, familieforøgelse. Omvæltninger der tærer på din opmærksomhed, tid og kræfter, så det er skredet for dig, og du nu lever i omgivelser, der er langt fra det, du har brug for og drømmer om.

Der kan være tale om dårlige vaner, gamle mønstre og historier, manglende systemer, frygt for at give slip på ting...

Det hele er helt normalt, og det hele kan der gøres noget ved. Med den rette støtte kan din situation vendes til det bedre, du kan opnå nye erkendelser omkring, hvad der fylder for dig og holder dig tilbage og dermed opnå indsigter og metoder til varige forbedringer.

Jeg kan hjælpe dig

Gennem min uddannelse og min mangeårige erfaring med at arbejde med mennesker, der står et sted, hvor de har brug for hjælp, kan jeg nænsomt og professionelt støtte dig. Jeg kommer med en stor værktøjskasse fuld af effektive metoder til skabe mere ro, enkelhed, tryghed, overskuelighed og glæde i din hverdag.

Ud over det rent praktiske med sortering og organisering kan vi efter individuelt behov arbejde med nogle af de bagvedliggende psykologiske årsager til

  • at vi ofte kommer til at omgive os med for meget og forkert
  • hvorfor det kan være så svært at give slip
  • hvordan man overvinder modstanden mod at skille sig af med det, der fylder og dræner en

og dermed kan finde en ny vej til mere frihed og omgivelser, der kan støtte dig der, hvor du er i livet nu og ønsker at komme hen.